🌿 子どもからお母さんへの入門ガイド
アカウントを作って、
アカウントを作って、
最初の質問をしてみよう
対象：ChatGPTインストール済み・AI初心者 ／ 読了時間：約10分 ／ 更新：2026年
シリーズ「子どもからお母さんへのAI入門ガイド」第5弾
✉ 子どもからお母さんへ
vol.3・vol.4でスマホへのインストールができたね。
今日はいよいよ実際に話しかけてみるところをやってみよう。
「何を聞けばいいかわからない」「変な質問したら怒られそう」なんて思わなくていいよ。
ChatGPTは怒らないし、何度聞き直しても嫌な顔ひとつしない。気軽に試してみることが一番の近道だよ。
今日はいよいよ実際に話しかけてみるところをやってみよう。
「何を聞けばいいかわからない」「変な質問したら怒られそう」なんて思わなくていいよ。
ChatGPTは怒らないし、何度聞き直しても嫌な顔ひとつしない。気軽に試してみることが一番の近道だよ。
ChatGPTの画面、どこに何があるの？
アプリを開くと、最初にホーム画面が表示される。構造はLINEとほぼ同じ。
-
1
左上のメニューボタン（横線3本）
タップすると過去の会話一覧が表示されるサイドメニューが開く。テーマごとに会話が保存されている。
-
2
中央：チャット画面
自分が送ったメッセージと、ChatGPTの返答が交互に表示される。LINEのトーク画面と同じイメージ。
-
3
下部：入力欄と送信ボタン
ここに文字を打って「送信」ボタン（矢印マーク）を押す。マイクボタンで音声入力もできる。
-
4
右上の鉛筆マーク（または「+」）
新しいチャットを始めるボタン。話題が変わるときはここをタップして白紙の画面から始めよう。
最初の一言、何を送ればいい？
「何を言えばいいかわからない」場合は、この一文から始めてみて。
こんにちは。今日から使い始めました。簡単な自己紹介をしてください。
こんにちは！はじめまして。私はChatGPT、OpenAIが作ったAIアシスタントです。質問への回答、文章の作成、アイデア出し、料理レシピ、旅行計画など、いろいろなことをお手伝いできます。どんなことでも気軽に聞いてくださいね。
こんな感じで自己紹介が返ってくるよ。LINEで友達にメッセージを送るのと全く同じ操作だよね。
✅ 最初の質問ができた
アプリを開いて、入力欄に文字を打って、送信する。これだけ。失敗しても何も起きないから大丈夫。
実際どんな感じで使うの？（シーン別）
🍲 シーン①：献立を相談してみる
冷蔵庫に豚肉・キャベツ・にんじん・卵があります。今夜の夕食を1品提案してください。
「豚肉とキャベツの卵炒め」はいかがでしょうか。フライパン1つで10分ほどで作れます。豚肉を炒めてキャベツとにんじんを加え、塩こしょうで味付けして最後に卵を流し入れるだけです。にんにくを加えると風味がアップします。
🌏 シーン②：言葉の意味を聞いてみる
「DX」という言葉をニュースで聞きました。どういう意味ですか？わかりやすく教えてください。
DXとは「デジタルトランスフォーメーション」の略で、「デジタル技術を使って仕事や生活をより便利にすること」という意味です。たとえば、紙の申込書をスマホで入力できるようにすることや、病院の予約をネットでできるようにすることもDXの一例です。
📝 シーン③：手紙の文章を考えてもらう
入院していた友人が先週退院しました。お見舞いのお礼の手紙を短く書いたので添削してください。「先日はわざわざお見舞いに来てくれてありがとうございました。おかげさまで元気になりました。」
温かみのある文章ですね。少し手を加えるとさらによくなります。「先日はお見舞いにお越しいただき、誠にありがとうございました。おかげさまで順調に回復し、先週無事退院いたしました。あなたのお心遣いが何よりの励みになりました。」いかがでしょうか？
🔄 シーン④：うまく答えが来なかったとき
思った答えが返ってこなかったときは、続けて追加で伝えるだけでOK。最初からやり直す必要はない。
もう少し短くして。3行以内でお願いします。
「先日はお見舞いをありがとうございました。おかげさまで先週退院いたしました。あなたのお心遣いが励みになりました。」
このように「もっと短く」「もっとやさしい言葉で」「もう少しくだけた感じで」と追加指示するだけで調整してくれる。
🎮 シーン⑤：雑談・話し相手として
最近、腰の調子がよくなくて、散歩もつい休んでしまいます。どうしたらいいでしょうか。
腰が辛いときは無理に長距離を歩こうとしなくていいですよ。5分でも玄関先に出るだけでも「外に出た」という達成感になります。まずは「今日は郵便ポストまで」など小さな目標から始めてみませんか？腰の状態が続くようなら整形外科への相談もおすすめです。
上手に使うための5つのコツ
- 状況を少し伝えると精度が上がる
「70代の母に説明するように」「一人暮らしの高齢者向けに」など状況を添えるだけで答えが変わる。 - 「もう少し短く」「もっとやさしく」と追加指示できる
答えが長すぎたり難しかったりしたら、遠慮なく言い直しを頼めばいい。何度でも対応してくれる。 - 会話を続けるほど精度が上がる
ChatGPTは会話の流れを覚えている。「さっきの料理、もう少し簡単なバージョンは？」と続けて聞ける。 - 個人情報は入力しない
住所・電話番号・銀行口座などは入力しないこと。vol.8で詳しく説明するね。 - 答えは100%正しいとは限らない
間違えることもある。大事なことは必ず自分でも確認しよう。詳しくはvol.7で説明するよ。
💡 「新しいチャット」ボタンを活用しよう
話題が変わるときは「新しいチャット」ボタンをタップして白紙から始めるとスッキリする。料理の話をしていた会話に旅行の質問を混ぜると、ChatGPTが混乱することがあるから、テーマごとに分けるのがおすすめだよ。
よくある疑問に答えます
Q
過去の会話はどこに保存されている？
A
左上のメニューボタンを押すと、過去の会話一覧が表示されます。タイトルをタップすれば続きから見返せるよ。消したい場合は長押しで削除もできます。
Q
返答が途中で止まってしまった
A
入力欄に「続きを書いてください」と送るとそこから続きが返ってきます。インターネットの接続が不安定なときも起きやすいのでWi-Fiに繋げた状態で使うと安定するよ。
Q
1日に何回まで使えるの？
A
無料プランでも日常使いには十分な回数使えます。1日に大量に使うと制限がかかることがありますが、普通の使い方なら気にしなくて大丈夫。
Q
ChatGPTは日本語で話しかけていい？
A
もちろんです。日本語で話しかければ日本語で返ってきます。英語の方が少し精度が高い場合もありますが、日本語でも十分実用的に使えます。
Q
打ち間違えたメッセージは修正できる？
A
送信済みのメッセージを長押しすると編集できる場合があります。また少し打ち間違えた程度なら、ChatGPTは意味を推測して答えてくれることが多いので、そのまま送っても大抵は通じますよ。
まとめ
- 画面下の入力欄に打って送信するだけ。LINEと同じ操作
- 最初は「こんにちは」から始めればOK。失敗しても何も起きない
- うまく答えが来なかったら追加で言い直しを頼むだけ
- 状況を少し伝えると答えの精度がぐっと上がる
- 話題が変わるときは「新しいチャット」で始めるのがおすすめ
✉ 最後に子どもから
どうだった？思ったより簡単でしょ。
「なんか話しかけるのが楽しい」ってなってきたら、もうすっかりChatGPTを使いこなしてるよ。
次のvol.6では毎日の暮らしで本当に役立つお願いごと10選を紹介するね。
「こんなことも聞けるの！？」ってなるはずだよ。
「なんか話しかけるのが楽しい」ってなってきたら、もうすっかりChatGPTを使いこなしてるよ。
次のvol.6では毎日の暮らしで本当に役立つお願いごと10選を紹介するね。
「こんなことも聞けるの！？」ってなるはずだよ。
このブログについて
EC・WEB・音楽・医療・フィットネスと幅広い現場を渡り歩いてきた現役ディレクターが、AIの世界に不安を感じているお母さんに向けて、本音でやさしく解説するブログです。正確な情報を初心者に届けることを最優先にしています。
コメント